小花的家

懷孕中期：

28-32周

1.　開始吃珍珠粉，燕窩（很相信一白遮三醜的傳說）

　珍珠粉：

　珍珠屬性為「甘、鹹、寒」可改善心浮氣躁、心慌、心悸，具有安定神經的效果，對於改善失眠頗有助益；

　且含有大量鈣質與多種胺基酸，被人體吸收後，可調解血液的酸鹼度，增　加細胞生命的活力，延長細胞的壽命，使皮膚皺紋減少，達到延年益壽與美容的效果。

　特別是對孕婦而言，可淨化羊水，去除胎毒，使嬰兒出生後，皮膚白裡透紅，母親則是讓皮膚變得更細緻、更有光澤。

　燕窩：

　因為含有大量的膠原蛋白，可使肌膚光滑、富有彈性與光澤。

　除了具有養顏功效外，也有清熱潤肺之效，多用於保護氣管、氣管疾病痊癒後的調理。

　燕窩的藥性平和，對於虛損體質的人而言，適合長期食用的。至於孕婦食用，則著眼於其含豐富蛋白質，可維持細胞組織的生長、更新和修補。

　（但其實吳醫師說這兩樣也不太需要特別補充，見人見智的說法）

 　有的人說鈣片跟DHA也要多補充，但我們想算了，女孩不用太聰明vs欠腳，所以沒有特別買。（有這種父母？）

　　平常有喝一點牛奶跟起司片應該多少夠吧！

2.　體重暴發戶時間：

　　也就是懷孕中期，過了28周左右，少了孕吐跟胃脹氣，胃口整個變的超好

　　我們家這幾個月的伙食費，也呈現爆炸性的成長，收獲都在我的體重上，一點都沒有浪費到。

　　以下食品的數量相當驚人，我現在整理起來也覺得很不可思議！

這件外套人家瘦子正常的穿法....（中間的空間好大啊！好像Tida）

我現在就是想扣也扣不起來，現在37w的我，扣子與扣子間的隔閡越來越遠了....

如今，現在的我，沒有一件外套可以扣的起來，上次勉強扣了第二顆，十分鐘整顆扣子就被彈開了，有夠丟臉！

所以我現在穿外套，中間那份空間縷空，真的好冷啊！

雖然很多人不喜歡吃buffet，但我覺得buffet是我的好朋友，想吃什麼就去拿什麼來吃！

W午餐是我跟妹妹約好，慶功宴要去吃的！看我挾的有多跨張！

穩定期後，帶小花去台南玩，這時已經很明顯有福態的神情。

這次去台南算是體重爆炸性的最大功臣！

 台南的小卷米粉真的是有夠清甜好吃！

 水果也是又大又香甜（我的最愛：裕成水果店）

 台南阿裕涮牛肉必去！

好新鮮的牛肉！

 台南行伴手禮之一。

很古早味吧！童年的記憶！

陽明山的冠宸土雞也是我的最愛！

不過老板最近賺錢賺的有點累了，很難預約，所以我也只吃到一次而已！

為了長愛女的肉，所以杏子豬排跟momo壽喜燒是我的好朋友！

中期食慾變好，中西式都不是問題！

 一風堂趁下午不用排去吃了一次，其實也沒有多大的驚喜！

但是麵真的好多，連大食怪的我都吃不完！

家族聚餐去了公公最愛的恩承居！

橙汁排骨好好吃啊！

 也是招牌的竽泥鴨。

雞窩雞湯必備良品！讚！

冬天鍋物，你能不去橘色吃肉補肉嗎？

台中皮諾可可的poＺＺa也令人難忘吔！

中西日式都有了，當然還有港式祥發招牌三文治。

中間有段時間我很想念凍奶，所以祥發也成為必去的地方。

跟吳蔡小姐相約去豪宅吃甜點！

熱蛋糕感覺soso，只是長的很美！

很期待的舒芙蕾感覺也沒有太意外的驚喜！但是店裡的生意還是很好！

season的松露薯條喀了一大盤！

傳說中的盆栽冰淇淋，我覺得還好！

米朗琪就更別說了，以前小鳥胃只能吃的下鬆餅還有剩，現在還能加點三明治再給他有夠飽的！

評價不錯的跳舞香水我去了一次，服務態度不夠好還有夠大失所望的，還是老實的去吃daＺＺling吧！

雖然小貴了一點，但至少有誠意好吃多了！

像去宜蘭我就吃了兩份早餐，老公先生衝浪前先吃了奕順軒，衝完浪後，再帶小花去吃江江堡！

這些只是冰山的一角，還有一些阿里阿擦完全不忌口的東西！

（老公啊！我都有胖到自己跟愛女唷！）

最後，體重暴發戶的感想：

深刻的感受到，澱粉的可怕。

只胖七公斤多的莎莉小姐明示：遠離澱粉！多吃牛排！

（這招真的很有效，中後期就是這樣慢慢改過來的）

只是我早餐怎麼離的開他啊！所以就是儘量控制嘍！

如果還有下次懷孕的機會，我不會再讓自己那麼荒塘了！

3.　懷孕禁忌：

　　禁喜沖喜，畢竟好友結婚一生一次，不去也太可惜！

　即使到了孕期中期很穩定了，對於沖喜這個禁忌還是有點相信。

　高中好友芸小姐好不容易百年難得一次的婚宴，我為了怕沖喜，全程躲貓貓，新娘子還以為我沒到咧！

　結果沒有一張照片有我，我保密防碟的功夫真的做的很好！

   懷孕禁忌不可不信，所以我還是寧可信其有比較好！

懷孕初期

12-28周

剛好過了三個月禁忌，好消息可以宣布嘍！剛好參加家家的滿月酒party！

 家家好幸福，把把馬馬還幫他做了好溫馨的ppt。

1.　痛苦時期：

　　胃脹氣，孕吐，胃食道逆流，頻尿是我晚上睡覺的密友。

　　就像當兵一樣，書上寫到了第四個月會慢慢好轉，所以我每天都在數日子。

　　胃脹氣：

　　榮登除了過敏之外讓我最痛苦的第二名！

　　我可以整個晚上像一隻青蛙一樣，一壓肚子就吐氣，呱呱呱.....

　　本來我很健康的想喝豆漿跟牛奶來維持我們家愛女的雪白皮膚，但這兩樣是我喝了必吐及脹氣的產品，

　　所以後來只好自暴自棄的喝起紅茶跟咖啡（但一天不能超過兩杯）

Andrea送的林合發彌月油飯真的好好吃，但吃完後會胃漲氣的好難受，真是無福消受！好可惜！

　　孕吐：

　　我想這也不是太難得的害喜現象，由於過了一段時間我有點忘記了，但依稀記得半夜起來吐個兩三次好像也很正常。

　　有的人會因此變瘦，但可能我真的太會吃了，所以變瘦沒有在我懷孕日記中出現！

　　由於孕媽咪體內荷爾蒙激素的分泌過量，對中樞神經產生刺激，使生理及生化平衡受到擾亂所引起；

　　另外還有一種因為動情激素的分泌，導致腸胃道平滑肌張力下降，肌肉呈現打開的狀態；再加上子宮逐漸擴大，壓迫到上面的胃部，

　　擠到更上面的食道，因而導致孕吐。

2.　胎動：

　　大概第16周開始，有部分人已經可以感覺到胎動，可能我神經太大條，所以大概快20周才感覺的到。

　　吳小姐很誠實的告訴我，是我脂肪太多我才感覺不到！

　　我的朋友都宅心仁厚，初期我在胖時都很包容我，直到我後期開始控制體重了，他們才娓娓到來我初期是有多over！

　　親愛的胡醫師也只說：餓了就吃啊！

　　只有吳小姐跟林木生的吳醫師很誠實的跟我說，我真的胖太多了！

　　我想我現在沒有超過20公斤，他們是最大的忠臣！

1-12周

剛得知懷孕之後，小小去焱慶祝了一下！

此時雖還未豐腴，但隨時可以達到睡美人的level。

1.　補充葉酸，盼那補

2.　傳說中的媽媽手冊：

　　一直到第九周，我的恩公胡醫師才願意發「媽媽手冊」給我，這下總算有踏實的感覺了。

3.　昏睡的狀態嚴重：

　　從老公九點上班離開家門後，我可以在沒知覺的狀態一覺到中午，狠沒問題。

　　如果中午決定外出吃飯，吃完飯大概30分鐘內就想睡覺，連最愛的逛街行程都沒辦法承接，

　　因為睡太多，所以那陣子皮膚相當透亮！

4.　怕熱：

　　前幾個月我幾乎都躲在房間吹冷氣，且完成我一整天的行程。

　　一來是怕熱，一來是想多躺多安胎。所以當初「仁顯皇后的男人」陪我渡過了不少時光，也因為仁娜的關係，

　　我決定不留劉海了！（也不想想人家臉多小多瘦）

5.　飲食習慣大改變：

　　從知道懷孕開始，心情好自然食欲好；在9-12周時，變得相當容易餓且吃不飽！

　　常常天未亮就被餓起來，老公出去買早餐，早餐店都還沒開門，也只有麥當勞買的到。

　　本來走甜點路線的我，一口都不想吃了，只鐘愛小吃路線：八方雲集水餃及酸辣湯，金峰魯肉飯，丸林魯肉飯，中原乾拌麵........

　　我覺得好像變了一個人，越local的我越想吃，不然就是指定只想吃某幾樣東西，一碗飯可以吃光光，再也不是什麼小鳥胃了：

有天難得在初期吃了甜點，是Ivy小姐請我吃的法蕾薄餅，謝謝人很nice的Ivy！

話說某天很想吃炸雞排，結果常去的那家賣光了，樂華肥豬的攤也沒在賣雞排；

再有天，老公下班我指定他買咔拉雞腿堡（平常我可是沒在走fast　food路線），結果他跑去買了鹽酥雞。

因為這樣，所以那幾天都吃的很不爽快！

再來，天氣熱加不想出門的關係，所以我開始網購一些熟食回家：

傳說中炸醬麵界的Lv：雙人徐

包裝的很精美，份量十足，一份醬料加一份麵條，我大概可以分兩餐吃。

但可能我這個時期愛走local路線，這樣高雅的口感我倒覺得沒有想像中驚喜！

6.　嗅覺像小花；味覺含苦味

　　香水味，酒精味，藥水味，油耗味等，任何一種聞起來有味道的東西，聞起來都很不舒服。　

　　這麼敏銳的嗅覺一直持續到大概16周才漸漸好了起來，不再聞了就反胃！

　　有大概一個月的時間，吃東西都覺得苦苦的，像喝到丸林的lemon　juice，

　　我就問老公怎麼技術變了，喝起來苦苦的，老公說沒有啊！

　　原來是我的舌頭變苦了，有時都要吃酸梅才會好一點！

7.　胸部開始長大：

　　大概第二個月開始，那些輕薄短小的內衣已不再適合我了。

　　而且胸部上方有很清晰的小血管，是跟mc要來的漲胸部最不一樣的地方。　　

8.　入手媽媽包一只

也不知道在急什麼，什麼都沒買倒先買了個媽媽包，所以有點後悔太衝動。

一來felix　rey有點小貴，二來覺得有點大，最近又喜新厭舊相中別的媽媽包了，

所以做事真的不要太衝動！

9.患得患失：

　其實剛懷孕也是很戰戰競競，每次去產檢都很怕醫生會突然說出什麼不好的事。

　所以就靠普門品或去拜拜來平靜自己的心情！

　想當個媽媽對我來說，真的不簡單啊！

Ending：倒敘法的慢慢回憶這幾個月來的點滴滴，有些還真的模糊掉了，想起來時再來補充吧！