懷孕中期:

28-32周

1. 開始吃珍珠粉,燕窩(很相信一白遮三醜的傳說)

 珍珠粉:

 珍珠屬性為「甘、鹹、寒」可改善心浮氣躁、心慌、心悸,具有安定神經的效果,對於改善失眠頗有助益;

 且含有大量鈣質與多種胺基酸,被人體吸收後,可調解血液的酸鹼度,增 加細胞生命的活力,延長細胞的壽命,使皮膚皺紋減少,達到延年益壽與美容的效果。

 特別是對孕婦而言,可淨化羊水,去除胎毒,使嬰兒出生後,皮膚白裡透紅,母親則是讓皮膚變得更細緻、更有光澤。

 燕窩:

 因為含有大量的膠原蛋白,可使肌膚光滑、富有彈性與光澤

 除了具有養顏功效外,也有清熱潤肺之效,多用於保護氣管、氣管疾病痊癒後的調理。

 燕窩的藥性平和,對於虛損體質的人而言,適合長期食用的。至於孕婦食用,則著眼於其含豐富蛋白質,可維持細胞組織的生長、更新和修補。

 (但其實吳醫師說這兩樣也不太需要特別補充,見人見智的說法)

  有的人說鈣片跟DHA也要多補充,但我們想算了,女孩不用太聰明vs欠腳,所以沒有特別買。(有這種父母?)

  平常有喝一點牛奶跟起司片應該多少夠吧!

2. 體重暴發戶時間:

  也就是懷孕中期,過了28周左右,少了孕吐跟胃脹氣,胃口整個變的超好

  我們家這幾個月的伙食費,也呈現爆炸性的成長,收獲都在我的體重上,一點都沒有浪費到。

  以下食品的數量相當驚人,我現在整理起來也覺得很不可思議!

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這件外套人家瘦子正常的穿法....(中間的空間好大啊!好像Tida)

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我現在就是想扣也扣不起來,現在37w的我,扣子與扣子間的隔閡越來越遠了....

如今,現在的我,沒有一件外套可以扣的起來,上次勉強扣了第二顆,十分鐘整顆扣子就被彈開了,有夠丟臉!

所以我現在穿外套,中間那份空間縷空,真的好冷啊!

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雖然很多人不喜歡吃buffet,但我覺得buffet是我的好朋友,想吃什麼就去拿什麼來吃!

W午餐是我跟妹妹約好,慶功宴要去吃的!看我挾的有多跨張!

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穩定期後,帶小花去台南玩,這時已經很明顯有福態的神情。

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這次去台南算是體重爆炸性的最大功臣!

 

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 台南的小卷米粉真的是有夠清甜好吃!

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 水果也是又大又香甜(我的最愛:裕成水果店)

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 台南阿裕涮牛肉必去!

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好新鮮的牛肉!

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 台南行伴手禮之一。

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很古早味吧!童年的記憶!

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陽明山的冠宸土雞也是我的最愛!

不過老板最近賺錢賺的有點累了,很難預約,所以我也只吃到一次而已!

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為了長愛女的肉,所以杏子豬排跟momo壽喜燒是我的好朋友!

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中期食慾變好,中西式都不是問題!

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 一風堂趁下午不用排去吃了一次,其實也沒有多大的驚喜!

但是麵真的好多,連大食怪的我都吃不完!

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家族聚餐去了公公最愛的恩承居!

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橙汁排骨好好吃啊!

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 也是招牌的竽泥鴨。

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雞窩雞湯必備良品!讚!

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冬天鍋物,你能不去橘色吃肉補肉嗎?

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台中皮諾可可的poZZa也令人難忘吔!

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中西日式都有了,當然還有港式祥發招牌三文治。

中間有段時間我很想念凍奶,所以祥發也成為必去的地方。

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跟吳蔡小姐相約去豪宅吃甜點!

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熱蛋糕感覺soso,只是長的很美!

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很期待的舒芙蕾感覺也沒有太意外的驚喜!但是店裡的生意還是很好!

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season的松露薯條喀了一大盤!

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傳說中的盆栽冰淇淋,我覺得還好!

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米朗琪就更別說了,以前小鳥胃只能吃的下鬆餅還有剩,現在還能加點三明治再給他有夠飽的!

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評價不錯的跳舞香水我去了一次,服務態度不夠好還有夠大失所望的,還是老實的去吃daZZling吧!

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雖然小貴了一點,但至少有誠意好吃多了!

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像去宜蘭我就吃了兩份早餐,老公先生衝浪前先吃了奕順軒,衝完浪後,再帶小花去吃江江堡!

這些只是冰山的一角,還有一些阿里阿擦完全不忌口的東西!

(老公啊!我都有胖到自己跟愛女唷!)

 

最後,體重暴發戶的感想:

深刻的感受到,澱粉的可怕。

只胖七公斤多的莎莉小姐明示:遠離澱粉!多吃牛排!

(這招真的很有效,中後期就是這樣慢慢改過來的)

只是我早餐怎麼離的開他啊!所以就是儘量控制嘍!

 

如果還有下次懷孕的機會,我不會再讓自己那麼荒塘了!

 

3. 懷孕禁忌:

  禁喜沖喜,畢竟好友結婚一生一次,不去也太可惜!

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 即使到了孕期中期很穩定了,對於沖喜這個禁忌還是有點相信。

 高中好友芸小姐好不容易百年難得一次的婚宴,我為了怕沖喜,全程躲貓貓,新娘子還以為我沒到咧!

 結果沒有一張照片有我,我保密防碟的功夫真的做的很好!

   懷孕禁忌不可不信,所以我還是寧可信其有比較好!

 

懷孕初期

12-28周

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剛好過了三個月禁忌,好消息可以宣布嘍!剛好參加家家的滿月酒party!

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 家家好幸福,把把馬馬還幫他做了好溫馨的ppt。

1. 痛苦時期:

  胃脹氣,孕吐,胃食道逆流,頻尿是我晚上睡覺的密友。

  就像當兵一樣,書上寫到了第四個月會慢慢好轉,所以我每天都在數日子。

  胃脹氣:

  榮登除了過敏之外讓我最痛苦的第二名!

  我可以整個晚上像一隻青蛙一樣,一壓肚子就吐氣,呱呱呱.....

  本來我很健康的想喝豆漿跟牛奶來維持我們家愛女的雪白皮膚,但這兩樣是我喝了必吐及脹氣的產品,

  所以後來只好自暴自棄的喝起紅茶跟咖啡(但一天不能超過兩杯)

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Andrea送的林合發彌月油飯真的好好吃,但吃完後會胃漲氣的好難受,真是無福消受!好可惜!

  孕吐:

  我想這也不是太難得的害喜現象,由於過了一段時間我有點忘記了,但依稀記得半夜起來吐個兩三次好像也很正常。

  有的人會因此變瘦,但可能我真的太會吃了,所以變瘦沒有在我懷孕日記中出現!

  由於孕媽咪體內荷爾蒙激素的分泌過量,對中樞神經產生刺激,使生理及生化平衡受到擾亂所引起;

  另外還有一種因為動情激素的分泌,導致腸胃道平滑肌張力下降,肌肉呈現打開的狀態;再加上子宮逐漸擴大,壓迫到上面的胃部,

  擠到更上面的食道,因而導致孕吐。

2. 胎動:

  大概第16周開始,有部分人已經可以感覺到胎動,可能我神經太大條,所以大概快20周才感覺的到。

  吳小姐很誠實的告訴我,是我脂肪太多我才感覺不到!

  我的朋友都宅心仁厚,初期我在胖時都很包容我,直到我後期開始控制體重了,他們才娓娓到來我初期是有多over

  親愛的胡醫師也只說:餓了就吃啊!

  只有吳小姐跟林木生的吳醫師很誠實的跟我說,我真的胖太多了!

  我想我現在沒有超過20公斤,他們是最大的忠臣!

 

1-12周

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剛得知懷孕之後,小小去焱慶祝了一下!

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此時雖還未豐腴,但隨時可以達到睡美人的level。

1. 補充葉酸,盼那補

2. 傳說中的媽媽手冊:

  一直到第九周,我的恩公胡醫師才願意發「媽媽手冊」給我,這下總算有踏實的感覺了。

3. 昏睡的狀態嚴重:

  從老公九點上班離開家門後,我可以在沒知覺的狀態一覺到中午,狠沒問題。

  如果中午決定外出吃飯,吃完飯大概30分鐘內就想睡覺,連最愛的逛街行程都沒辦法承接,

  因為睡太多,所以那陣子皮膚相當透亮!

4. 怕熱:

  前幾個月我幾乎都躲在房間吹冷氣,且完成我一整天的行程。

  一來是怕熱,一來是想多躺多安胎。所以當初「仁顯皇后的男人」陪我渡過了不少時光,也因為仁娜的關係,

  我決定不留劉海了!(也不想想人家臉多小多瘦)

5. 飲食習慣大改變:

  從知道懷孕開始,心情好自然食欲好;在9-12周時,變得相當容易餓且吃不飽!

  常常天未亮就被餓起來,老公出去買早餐,早餐店都還沒開門,也只有麥當勞買的到。

  本來走甜點路線的我,一口都不想吃了,只鐘愛小吃路線:八方雲集水餃及酸辣湯,金峰魯肉飯,丸林魯肉飯,中原乾拌麵........

  我覺得好像變了一個人,越local的我越想吃,不然就是指定只想吃某幾樣東西,一碗飯可以吃光光,再也不是什麼小鳥胃了:

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有天難得在初期吃了甜點,是Ivy小姐請我吃的法蕾薄餅,謝謝人很nice的Ivy!

話說某天很想吃炸雞排,結果常去的那家賣光了,樂華肥豬的攤也沒在賣雞排;

再有天,老公下班我指定他買咔拉雞腿堡(平常我可是沒在走fast food路線),結果他跑去買了鹽酥雞。

因為這樣,所以那幾天都吃的很不爽快!

再來,天氣熱加不想出門的關係,所以我開始網購一些熟食回家:

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傳說中炸醬麵界的Lv:雙人徐

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包裝的很精美,份量十足,一份醬料加一份麵條,我大概可以分兩餐吃。

但可能我這個時期愛走local路線,這樣高雅的口感我倒覺得沒有想像中驚喜!

6. 嗅覺像小花;味覺含苦味

  香水味,酒精味,藥水味,油耗味等,任何一種聞起來有味道的東西,聞起來都很不舒服。 

  這麼敏銳的嗅覺一直持續到大概16周才漸漸好了起來,不再聞了就反胃!

  有大概一個月的時間,吃東西都覺得苦苦的,像喝到丸林的lemon juice,

  我就問老公怎麼技術變了,喝起來苦苦的,老公說沒有啊!

  原來是我的舌頭變苦了,有時都要吃酸梅才會好一點!

7. 胸部開始長大:

  大概第二個月開始,那些輕薄短小的內衣已不再適合我了。

  而且胸部上方有很清晰的小血管,是跟mc要來的漲胸部最不一樣的地方。  

8. 入手媽媽包一只

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也不知道在急什麼,什麼都沒買倒先買了個媽媽包,所以有點後悔太衝動。

一來felix rey有點小貴,二來覺得有點大,最近又喜新厭舊相中別的媽媽包了,

所以做事真的不要太衝動!

9.患得患失:

 其實剛懷孕也是很戰戰競競,每次去產檢都很怕醫生會突然說出什麼不好的事。

 所以就靠普門品或去拜拜來平靜自己的心情!

 想當個媽媽對我來說,真的不簡單啊!

     

Ending:倒敘法的慢慢回憶這幾個月來的點滴滴,有些還真的模糊掉了,想起來時再來補充吧!


   

                        

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