最簡單的,切一堆你愛吃的水果

奇異果,蘋果,火龍果,草莓等等,如果有碎核桃,效果也不錯

不過家裡只有葡萄乾

超市都有的優格

不淋也可以啦....

超市新發現的茶泡飯

日本菇菇飯的做法也很簡單,煮飯的時候一起倒下去就好了,

不過吃過以後,我也會如法泡製了,用壽喜燒的煮法來魯菇類們,

算是不流汗煮飯法

用個模型壓一下,加上海苔就很好吃囉~

如果有紫蘇梅也不錯,會更提味唷

和風沙拉最簡單了,你喜歡的料燙一燙,加上和風醬就很好吃了

但為了讓老公先生更開胃,我還加了大蒜跟辣椒,效果也不錯唷

後來發現,平常用來煮湯的海帶也很有用,

可以燙一下,加山藥跟秋葵,就變成了costco的山藥海藻沙拉唷~

台北天氣真的爆熱的,想到煮飯就會腿軟了吧!

最近我都使用偷呷步的方式,做了以上的便當,

不但很健康,而且不會因為要炒菜弄的滿頭汗,

賢慧的人妻們一起來做吧
 

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